Laboratorio settimanale di Bioenergetica e Traninig Mentale

Padova – Dal 2 Febbraio 2018

Concediti una pausa in cui fermarti a dialogare col tuo corpo, a sentire come quando l’energia fluisce liberamente nell’organismo, il corpo è vivo, sano e libero da tensioni croniche.

Sperimenterai il potere dell’espressività delle emozioni, attraverso gesti carichi di affettività, che sapranno orientarti verso il piacere e la gioia di vivere.

Scoprirai il potere della tua mente, imparando a rilassarla, sviluppando le tue capacità di concentrazione e meditazione, per liberare la tua creatività

Farai esperienza del potere dell’ascolto empatico attraverso momenti di condivisione di gruppo

Il laboratorio a carattere esperienziale propone classi di esercizi bioenergetici e tecniche di Training Mentale:

–  imparare ad ASCOLTARE IL PROPRIO CORPO per sentire le parti forti, vitali e fluide, così come quelle scariche e in tensione

– prendere consapevolezza della propria POSTURA

– SCARICARE LE TENSIONI accumulate

– recuperare la naturale FORZA, ENERGIA e VITALITÀ’ del corpo

– favorire ed espandere la RESPIRAZIONE naturale e profonda

– imparare a sentire e ad esprimere le proprie EMOZIONI

– migliorare la RELAZIONE con sé stessi e con gli altri

– sviluppare la propria capacità di COMUNICARE a livello verbale e non verbale

– imparare a rilassare il corpo e la mente per sviluppare le capacità di IMMAGINAZIONE E VISUALIZZAZIONE