Rilassamento guidato – Guida gratuita: i Video
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Titoli dei video
1. Il Rilassamento
2. Esercizi dinamici e propedeutici al rilassamento
3. L’esercizio di Rilassamento Recettivo
4. Istruzioni per l’uso
Se vuoi approfondire...
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Concediti una pausa in cui fermarti a dialogare con il tuo corpo e sentirlo vivo, sano e libero da tensioni croniche. Sperimenterai il potere dell’espressività delle emozioni, attraverso gesti carichi di affettività, che sapranno orientarti verso il piacere e la gioia di vivere. Scoprirai il potere della tua mente, imparando a rilassarla, sviluppando le tue capacità di concentrazione e meditazione, e libererai la tua creatività.
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